„Podcast Cyfrowy” to nowy projekt Ministerstwa Cyfryzacji, który ma nie tylko zwiększyć świadomość w zakresie nowych technologii, ale również ułatwić zrozumienie trudnych terminów i procesów, które wpływają na codzienne życie.
Zdrowie psychiczne w erze cyfrowej – najnowszy odcinek Podcastu Cyfrowego już dostępny!

Jest to cykl rozmów z ekspertami, którzy podzielą się swoją wiedzą na temat rozwoju cyfryzacji w Polsce oraz jej wpływu na społeczeństwo. Dzięki tym spotkaniom pokażemy, jak skutecznie korzystać z dostępnych rozwiązań, takich jak aplikacja mObywatel czy możliwości interoperacyjności instytucji publicznych w zakresie zarządzania danymi. Zapraszamy do świata praktycznych wskazówek dotyczących cyberbezpieczeństwa oraz administracji państwowej, które każdemu z nas pomogą lepiej zrozumieć cyfrową rzeczywistość.
Gość odcinka:

Ministerstwo Cyfryzacji zaprasza do posłuchania nowego odcinka Podcastu Cyfrowego. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak życie w sieci wpływa na nasze zdrowie psychiczne i jak znaleźć równowagę między światem online a rzeczywistością. Gościem jest Marta Witkowska, psycholożka i specjalistka z NASK. W rozmowie omawiamy ważne tematy, takie jak przeciążenie informacyjne, lęk przed tym, że coś nas omija (FOMO), oraz rolę mediów społecznościowych w naszym życiu. Ekspertka dzieli się również praktycznymi wskazówkami, jak mądrze korzystać z technologii, dbając jednocześnie o swoje samopoczucie.

To inspirująca rozmowa pełna konkretnych rozwiązań i refleksji nad cyfrową codziennością.

Zapraszamy do słuchania najnowszego odcinka i odkrywania, jak technologia może służyć, zamiast obciążać.

Odcinek dostępny na:

Youtube
Spotify
Soudcloud
Apple Music

źródło: https://www.gov.pl/web/cyfryzacja/zdrowie-psychiczne-w-erze-cyfrowej–najnowszy-odcinek-podcastu-cyfrowego-juz-dostepny